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ダイエットに関する
こんなお悩みありませんか?
![自分に合った方法がわからない、食事制限をする自信がない、モチベーションが続かない、仕事が忙しくて時間がない](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/10/worries-pc-img.png)
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全身引き締めならキックボクシングフィットネス!
楽しく“キレイ”が続く
キックボクシングフィットネス
![キックボクシングがダイエットに効果的な3つの理由](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/10/3-reason-text.png)
01圧倒的な
消費カロリー
キックボクシングは、1時間で約400キロカロリーを消費すると言われています。 全身を使ったこの有酸素運動は、カロリー消費が非常に効率的です。
食事の内容を特に変えずに、キックボクシングフィットネスを継続するだけでダイエットに成功する人が続出中です!
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/10/reason-1-img.png)
02全身引き締め効果
キックボクシングは、脂肪を落とす有酸素運動と筋肉をつける無酸素運動の両方の要素を兼ね備えています。
全身を連動させる動作で、体幹を強化し、代謝を向上させるだけでなく、引き締め効果も期待できます。
これにより、理想の体形づくりが可能です。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/10/reason-2-img.jpg)
03楽しく飽きない
ダイエット
ダイエットは食事制限だけではありません。
カロリーを効果的に消費すれば、バランスの良い食事を楽しみながら痩せることができます。
全身運動でのパンチやキックは、体を引き締めるだけでなく、ストレス解消にも効果的です。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/10/reason-3-img.jpg)
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コンセプト
キックボクシングと加圧を使った有酸素運動で、ボディメイクをするパーソナルジム
PERSONAL KICKは、キックボクシングと加圧を使った有酸素運動で、ボディメイクをするパーソナルジムです。
ボディメイクのためにキックボクシングを使うので、全身を使って運動できます。
そのため、厳しい糖質制限や食事制限をすること無く、痩せることができます。
また、いわゆる筋トレではなく、キックボクシングを使った全身運動をするため、リバウンドをしない体作りができます。
運動初心者の方でも、楽しんでボディメイクをしていただけるパーソナルジムです!
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/パーソナルキック トレーニングルーム-1.jpeg)
パーソナルキックの3つの魅力
01楽しくて効果的なキックボクシング
02安心でお得なサービス
03お手軽な価格設定
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/下矢印.jpg)
01楽しくて効果的なキックボクシング
楽しく気軽にキックボクシング
・筋トレは黙々ときついトレーニングをしなければいけないけど、パーソナルキックなら楽しくボディメイクできる!
・まるでアトラクションのように楽しめる!
・ジムに行く程本気でやりたいわけじゃないけど、気軽にキックボクシングをやってみたい!
キックボクシングの全身引き締め効果
・キックボクシングはただの筋トレと比べて全身運動をするから、バランスよくボディメイクできる!
・全身運動をするから、厳しい食事制限が必要ない!
・全身運動をするから、リバウンドしない体作りができる!
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/パーソナルキック キックボクシングの魅力.jpg)
02安心でお得なサービス
1人分の料金で2人まで一緒にトレーニング
・「1人分の料金で2人まで一緒にトレーニング」は、安心して楽しんでボディメイクをして欲しいから始めた、パーソナルキックだけのサービスです!
・1人だと不安で足を運べない方でも、友達や家族と2人なら安心して通える!
・友達や家族と2人で一緒にトレーニングをするのは楽しい!
・2人でトレーニングをしても1人分の料金と同じ!
・2人でトレーニングをすれば実質半額!
マンツーマンでトレーニング
・トレーナーとミットを使ってトレーニングをするから、動きのアドバイスができる!
・トレーナーがずっと一緒にトレーニングしてくれる!
・サンドバッグを使わないから痛くない!
90分の長時間トレーニング
・90分間の長時間トレーニングだから、たっぷり運動ができる!
・加圧でウォーミングアップをして、ストレッチでクールダウンをするから、トレーニングのあとに疲れを引きずらない!
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/パーソナルキック 2人で一緒にトレーニング.jpg)
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/パーソナルキック 2人で一緒にトレーニング2-1.jpg)
03お手軽な価格設定
気軽に体験できる価格設定
・他社の平均価格と比較して、3分の1以下だからお得!
・気軽に手軽にキックボクシングでボディメイクを体験して欲しいからこの価格!
・しかも2人で一緒にトレーニングすればさらにお得!
(詳細は料金プランを参照)
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/パーソナルキック 手軽な価格.jpg)
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料金プラン
・全てのコースにおいて、1回90分のトレーニングになります。
・全てのコースにおいて、トレーニングの内容は変わりません。
・全ての料金は、税込み価格となります。
・チケットをまとめてお買いいただくと、1回あたりの料金がお得になります。
・料金は掲載しているプランで全てになります。
・追加料金などは一切かかりません。
![Plan01](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2021/06/courser_plan01_pc.jpg)
- 無料体験1回(1回90分 ※ヒアリングも含む)
2人まで一緒にトレーニングできます!
体験されない方の付き添いも可能です!
「まずは無料体験受付中!」のフォームからご予約できます。
※全てのコースにおいて、まずは無料体験から始まります。
※チケットは必要ありません。
※2人目のお客様がすでに無料体験を受けていた場合は、2人目のお客様に限り有料となります。
※すでに無料体験を受けている方であっても、付き添いとして来店可能です。
- おすすめ!
ダイエット短期集中コース (ダイエットを目的とするコースです) 16回/2ヶ月 - 68,640円(税込)
<4,290円/1回(税込)>
- 1ヶ月コース
(1ヶ月でチケットを使うコースです)
4回/1ヶ月 21,120円 <5,280円/1回>
6回/1ヶ月 28,380円 <4,730円/1回>
8回/1ヶ月 34,320円 <4,290円/1回> - チケット制コース
(有効期限内でチケットを使うコースです)
5回 29,700円 <5,940円/1回>
10回 52,800円 <5,280円/1回>
20回 99,000円 <4,950円/1回>
※通常価格 6,600円/1回(税込)
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そして今ならなんと!
1人分の料金で2人まで
一緒にトレーニングできます!
この機会にぜひ、友達や家族と一緒にトレーニングしてみませんか!
1人で通うのが不安な方でも、友達や家族と一緒なら安心!
毎回異なる友達や家族と来てもOKです!
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予約方法
ご予約から予約確定までの流れ
ホットペッパービューティーからご予約
ご予約は全てこちらの
ホットペッパービューティー
から承っております。
初回の場合は、新規クーポンの無料体験をお選びください。
2名までご一緒に無料体験ができます。
お子様連れも大歓迎いたします!
予約確定
お手続きが完了しましたら、ご予約確定になります。
トレーニング当日の流れを確認していただき、ご来店ください。
次回以降のご予約方法
次回以降のご予約も、こちらのホットペッパービューティーから承っております。
無料体験後に回数券を購入することもできます。
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トレーニング当日
無料体験の流れ
01持ち物
当日は以下の物をお持ち下さい。
・運動ができる服装
・必要なら帰りの着替え
・タオル
・飲み物
なお、裸足でトレーニングをするため運動靴は不要です。
駐車場もご用意してあります。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/パーソナルキック 持ち物セット.jpg)
02受付
予約時間の5分程前にお越しください。
スムーズにご案内できます。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/パーソナルキック 受付-1.jpg)
03ヒアリング
達成したい目標や普段の食生活、運動習慣などをスタッフが丁寧にお伺いします。
その上で、目標達成に必要なアドバイスをいたします。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/パーソナルキック カウンセリング.jpg)
04トレーニング開始
まずは、加圧を使ってウォーミングアップをします。
それからキックボクシングの基本的な動きを練習しつつ、スタッフが丁寧に動き方のコツをお教えします。
さらに、様々な用具で全身を使って運動します。
最後に、ストレッチをして体をクールダウンさせたらトレーニングは終了です。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/パーソナルキック トレーニング開始 パンチ.jpg)
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/パーソナルキック トレーニング開始 キック.jpg)
05トレーニング後
トレーニング後は、アンケートにご記入いただいて終了となります。
そのまま回数券をご購入される場合は、お手続きをすることも可能です。
次回以降のご予約も、こちらのホットペッパービューティーから承っております。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2024/03/パーソナルキック トレーニング後.jpg)
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トレーナー
元プロキックボクシング選手
32歳でプロデビュー。
2012~2015年までプロ選手として活躍。
現役引退後は所属ジムでプロ選手や一般会員の指導に当たる。
チャンピオンの育成にも貢献している。
初心者の方、続かない方でも、
安心して継続できるようにサポートします。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/パーソナルキック トレーナー画像.jpg)
星山 勝志(ほしやま かつし)
トレーニング動画
利用者の声
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/07/voice01.jpg)
30代 女性
M.Iさん
最初は少し不安でしたが、トレーナーの星山さんは私が自分のペースで進められるように支えてくれました。そして、初心者から始めて続けていくうちに、自分自身の進歩を感じることができ、自信がつきました。また、毎回のトレーニングはストレス解消にもってこいです!
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/07/voice02.jpg)
40代 女性
K.Tさん
40代に入り、健康とダイエットを目指してキックボクシングフィットネスにチャレンジ。初めての挑戦でしたが、トレーナーの丁寧な指導とパーソナライズされたプログラムのおかげで、自信を持って続けることができています。体重も徐々に減ってきて、健康的なライフスタイルに向かって確実に進んでいます。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/07/voice03.jpg)
20代 男性
K.Sさん
ダイエット目的でキックボクシングフィットネスのジムを選んで大正解でした。パーソナルトレーニングは、自分の目標に合わせたプログラムのため、短期間で驚くほどの体重減少と筋力向上を実現できました。トレーナーの専門的な指導とモチベーションの提供は、持続的な健康改善にもつながっています。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/07/voice04.jpg)
40代 男性
S.Hさん
健康改善を目指してトレーニングを開始しました。個別指導とサポートにより、全身の筋力とスタミナが大幅に向上。この結果、日常生活での活動も楽になり、より活力を感じています。また、トレーニング後の達成感とストレス解消は格別です。健康な体を維持するための最高の投資だと感じています。
施設案内
駐車場
駐車場は、施設入り口前に1台を完備しています。
施設入り口前に横付けで駐車してください。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/パーソナルキック 駐車場-1.jpg)
パーソナルキック入り口
パーソナルキックは、施設ビルの3Fにあります。
下駄箱は扉横にあります。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/パーソナルキック 入り口-4.jpg)
トレーニングルーム
トレーニングルーム内は風通しが良く、様々な運動用具があります。
ここでヒアリングもします。
トレーニングウェアの着替えをする場合は、中から鍵を閉められるため安心して着替えができます。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/パーソナルキック トレーニングルーム-3.jpeg)
キックボクシングセット
キックボクシングをするのに必要なグローブなどは、全てご用意してあります。
また、用具は全て使用後に拭いて清潔を保っています。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/パーソナルキック キックボクシングセット-2.jpg)
トイレ設備
施設内には男女別のトイレがございます。
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/パーソナルキック 施設トイレ.jpg)
アクセス
PERSONAL KICK(パーソナルキック)
- 電話番号
- 090-2979-7898
- 営業時間
- 平日 19:00~23:00
( 最終予約枠 21:30 )
土日祝日 9:00~21:00
( 最終予約枠 19:30 )
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- 施設の入口前に1台分完備
![](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/11/PERSONAL-KICK外観.jpg)
- 住所
-
〒950-0911
新潟県新潟市中央区笹口3丁目14-4
MTビル3F
- アクセス
-
JR新潟駅南口 徒歩10分
東跨線橋沿い紫のビルが目印
※当日予約は希望時間の2時間前まで可能です。
※1回の枠で90分のパーソナルトレーニングをします。
※30分刻みで予約時間を指定できます。
※予約時間の5分前に到着しているとスムーズに開始できます。
※予約時間は状況によって若干前後する場合があります。
あらかじめご了承ください。
FAQ
Q.ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか?
「体をもう少し大きくしたい」「体の一部をもう少し細くしたい」「健康になりたい」などの目的の方も是非お越しください。
ダイエットを中心に指導していますが、トレーナーは加圧、トレーニングの実技において高い水準の知識を持ち合わせていますので、 あなたの目的に合った最適なトレーニングを提供させていただくことが可能です。
実際ダイエット終了後のお客様から「もう少し〇〇したい」などダイエット以外のご要望も多く、対応しておりますので実績もございます。
無料カウンセリングにお越しいただき、目的をお気軽にご相談ください。
Q.女性(トレーナー)スタッフはいらっしゃいますか?
はい、女性(トレーナー)スタッフもいます。
女性の方で、トレーニングは女性に担当してもらいたい、 などとお考えの方は遠慮なくお申し付けください。
Q.パーソナルトレーナー・トレーニングとはなんでしょうか?
パーソナルトレーナーとは、一人のお客様に対して専属でトレーニングを行うトレーナーのことです。
プロのトレーナーがトレーニングをサポートしますので、安全面では怪我などのリスクを下げ、効果的なメニューで効率的に結果を導きます。
周りを気にせずトレーニングに集中できること、自身を理解したトレーナーがサポートしてくれることで効率よく目的へと導きます。
Q.トレーナーを変えてもらうことは可能ですか
人と人とのことです。万が一合わない、と思われた場合は、無理せずスタッフにお申し付けください。
多数のトレーナーが在籍していますので、安心して通っていただくためにも、別のトレーナーにいつでも変更いたします。
Q.朝早くや、夜遅くでもトレーニングできますか?
早朝は営業時間外のため、トレーニングはしておりません。
夜は平日23時/土日祝日21時までの時間を選んでいただけます。
予約の変更も前日の営業時間内まで受け付けておりますので、忙しい方も生活リズムに合わせて気軽にお越しいただくことが可能です。
Q.子供を連れてトレーニングに通うことはできますか?
子供を連れてのトレーニング参加は可能です。
ただし、ジム内には遊ぶ専用のスペースはございませんので、その点をご了承ください。
BLOG
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コンタクト
あなたのボディメイク・ダイエットを全面的にサポートします。
男女問わず、運動初心者の方も大歓迎です!
無料体験受付中!お電話やWebフォームからご予約ください。
ご不明点や疑問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
![PERSONAL KICK、想像以上の体づくり。キックボクシングフィットネスジム。完全予約制。](https://personal-kick.com/wp/wp-content/uploads/2023/08/f_logo.png)